สวมหมวก

วิธีนี้ช่วยลดปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตที่ส่องมากระทบบริเวณต่างๆได้ดังนี้

• บริเวณหน้าผากลดได้สูงสุดถึงร้อยละ 80


• ใบหน้าลดได้ร้อยละ 50-80


• จมูกลดได้ร้อยละ 60


• แก้มลดได้ร้อยละ 50

การเลือกหมวกเพื่อป้องกันแสงแดดควรเลือกหมวกที่มีปีกกว้างอย่างน้อย 7.5 เซนติเมตร และควรทำจากวัสดุเนื้อหนา สีเข้ม